Соңғы жылдары танымал болдыкофермент Q10(CoQ10) денсаулыққа пайдасы көп болғандықтан өсті.Коэнзим Q10, сондай-ақ убихинон ретінде белгілі, жасушалық энергия өндірісінде маңызды рөл атқаратын табиғи фермент.Ол адам ағзасының әрбір жасушасында кездеседі және жалпы денсаулықты сақтау үшін қажет.

Адамдар қартайған сайын ағзадағы CoQ10 деңгейі төмендейді, бұл әртүрлі денсаулық мәселелеріне әкеледі.CoQ10-мен толықтыру адам денсаулығына бірнеше оң әсерлері бар екені анықталды, соның ішінде:

1. Жүрек-қан тамырлары денсаулығы: CoQ10 инфаркт, гипертония және инсульт қаупін азайту арқылы жүрек денсаулығын жақсарту үшін белгілі.Бұл сау қан қысымын сақтауға көмектеседі және эритроциттердің оттегі тасымалдау қабілетін арттыру арқылы қан айналымын жақсартады.
2. Антиоксиданттық қасиеттері:CoQ10жасушаларды бос радикалдар деп аталатын зиянды молекулалардың зақымдануынан қорғауға көмектесетін күшті антиоксидант болып табылады.Бұл бос радикалдар ісік және Альцгеймер ауруы сияқты көптеген созылмалы аурулармен байланысты қабынуды тудыруы мүмкін.
3. Энергия өндіру: CoQ10 жасушалық деңгейде энергия өндіруде шешуші рөл атқаратындықтан, онымен толықтыру шаршауды азайтуға және энергия деңгейін арттыруға көмектеседі.Бұл оны төзімділік пен өнімділіктің жоғары деңгейін талап ететін спортшылар мен белсенді адамдар үшін тамаша қосымша етеді.
4. Тері денсаулығы: CoQ10 сонымен қатар теріге маңызды артықшылықтарға ие, өйткені ол ультракүлгін сәулелер мен қоршаған ортаны ластаушы заттардан болатын зақымнан қорғауға көмектеседі.Ол сондай-ақ теріге жас және сау көрініс беріп, майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтады.
5. Неврологиялық функция: Кейбір зерттеулер CoQ10 Паркинсон ауруы, склероз және басқа нейродегенеративті бұзылулардың дамуын бәсеңдету арқылы неврологиялық функцияны жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Бұлшықет ауырсынуын жеңілдету: CoQ10 қарқынды жаттығулардан кейін бұлшықет ауыруы мен ауырсынуын жеңілдету үшін қолданылды.Бұл сонымен қатар тотығу стрессінен туындаған бұлшықет зақымдануының алдын алуға көмектеседі.
6. Бұлшықет ауырсынуын жеңілдету:CoQ10қарқынды жаттығулардан кейін бұлшықет ауыруы мен ауырсынуын жеңілдету үшін қолданылады.Бұл сонымен қатар тотығу стрессінен туындаған бұлшықет зақымдануының алдын алуға көмектеседі.

Қорытындылай келе, CoQ10 денсаулыққа көптеген артықшылықтарды ұсынатын керемет қосылыс болып табылады, бұл оны барлық жастағы адамдар үшін маңызды қосымша етеді.Зерттеулер CoQ10 үшін жаңа қолдануларды ашуды жалғастыра отырып, оның танымалдылығы тек өседі деп күтілуде.Бұл керемет ферменттің толық пайдасын алу үшін оны қосу ұсыныладыCoQ10сіздің күнделікті режиміңіздегі қоспалар.