Абстракт

Do you hCOVID-19 даңғылыsтеңдеу ме? COVID-19 басталғаннан бастап қазіргі уақытқа дейін,mжәне одан да көп белгілер бізге көрсетедіәсіресе егде жастағы адамдар мен балаларда симптомдар мен асқынулар туралы жаман жаңалық. Егер өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, кез келген уақытта дәрігерге қаралыңыз.

Вирусқа қарсы тұру үшін күрес - иммунитет! Иммунитет COVID-19 салдарының деңгейіне әсер етуі мүмкін..

Ликопен

Ликопенлимфоциттерді жасуша мембранасының зақымдануынан немесе азот оксидінің әсерінен болатын жасуша өлімінен қорғаудың өте күшті қабілетіне ие және оттегінің бос радикалдарын жою қабілеті басқа каротиноидтарға қарағанда күштірек. Өте перспективалы каротиноидты қосылыс болып табылатын ликопен адам ағзасында синтезделмейді және оны тағамдық қоспалар арқылы алу керек. Оны денсаулыққа пайдалы өнімдер, тағамдық қоспалар, сусындарды бояу және т.б. ретінде пайдалануға болады.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10адам өмірінің ажырамас элементтерінің бірі болып табылатын майда еритін антиоксидант. Ол адам жасушаларының қоректенуін және жасуша энергиясын белсендіре алады және адамның иммунитетін жақсартуға әсер етеді.

Коэнзим Q10 (CoQ10) - метаболикалық энергия өндіруге қатысатын маңызды қосылыс. Жақында жүргізілген зерттеулер оның антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері COVID-19 ауруымен ауыратын науқастарды емдеуде пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Осылайша, бұл қоректік зат SARS-CoV-2 сияқты вирустық инфекциялармен байланысты тотығу стрессі мен қабынуды азайтуда пайдалы болуы мүмкін, бұл тыныс алудың қиын жағдайларымен байланысты цитокиндік дауыл тудырмай, иммундық реакцияның теңгерімділігіне әкеледі. Қорытындылай келе, CoQ10-ның COVID-19-мен күрестегі рөлін зерттеу оның болашақ эпидемиялар мен пандемияларды басқарудың алдын алу және жеңілдету тәсілі ретіндегі әлеуетті құндылығын көрсетті.

Сарымсақ сығындысы

Сарымсақ негізінен аллиин, аллицин, аллицин және дәстүрлі қоректік заттардан тұрады. Сарымсақтағы көмірсулар, ақуыздар және микроэлементтер сияқты қоректік заттар оның салмағының шамамен 15%-ын, шикі талшық 15%-ын, су шамамен 70%-ын және сарымсақ майы шамамен 0,24%-0,3%-ын құрайды. Аллицин зең мен бактерияларға қарсы тұру қабілетіне ие, дене жасушаларының иммундық қызметін жақсарта алады және жақсы иммунитетті ынталандырушы агент болып табылады.

Кверцетин

Кверцетинкөптеген жемістерде, көкөністерде және сусындарда кездесетін полифенолды қосылыс. Зерттеулер кверцетиннің антиоксидантты, вирусқа қарсы, қабынуға қарсы және иммуномодуляциялық әсерлері болуы мүмкін екенін көрсетті.

Егер сіз Covid-19-ды бастан кешіргеннен кейін өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, кейбір салдарын жеңілдету үшін тағамдық қоспаларды қолданып көруге болады. Екінші жағынан, уақытында ыңғайсыздық сезінсеңіз, ауруханаға баруыңыз керек.

Сілтемелер:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Q10 коферменті және селен. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com