Жаңалықтар - Garcinia Cambogia сығындысының тағамдық қоспа ретіндегі әсері

Бұл эссе тиімділігінің ғылыми дәлелдерін зерттейдіGarcinia Cambogia сығындысы(GCE) диеталық қосымша ретінде.GCE Оңтүстік-Шығыс Азияда туған тропикалық өсімдіктің жемісінен алынған және дәстүрлі түрде Аюрведа медицинасында ғасырлар бойы қолданылған.Жақында жүргізілген зерттеулер GCE тәбетті басуға, майдың сіңуін азайтуға, серотонин деңгейін арттыруға және салмақ жоғалтуға көмектесетінін көрсетті.Біз Қытайдың сенімді Garcinia Cambogia ұнтағы зауытымыз, Қытай Garcinia Cambogia 50 гидроксицит қышқылын жеткізуші, Қытай Garcinia Cambogia 50 гидроксицит қышқылын өндіруші, қажет болса, бізбен байланыса аласыз.

2012 жылы жарияланған бір зерттеуде зерттеушілер 12 апта ішінде күніне екі рет артық салмағы бар 60 ересек адамға 500 мг GCE немесе плацебо енгізді.Қатысушыларға осы кезеңде диетаны немесе жаттығу режимін өзгертпеу туралы нұсқау берілді.Сынақ кезеңінің соңында GCE қабылдағандар плацебо қабылдағандармен салыстырғанда дене салмағының индексі (BMI), бел шеңбері және жамбас шеңбері айтарлықтай төмен болды.Бұл GCE-мен толықтыру диета немесе жаттығу режимдері сияқты өмір салты әдеттерінде қосымша өзгерістерсіз дене құрамын айтарлықтай жақсартуға әкелуі мүмкін екенін көрсетеді.

Колумбия университетінің медициналық орталығында жүргізілген тағы бір зерттеу GCE белсенді құрамдас бөлігі болып табылатын гидроксицит қышқылын (HCA) күніне 1 грамм қабылдаған адамдар сегіз аптадан кейін плацебо қабылдағандарға қарағанда дене майының пайыздық деңгейін төмендететінін анықтады.Сонымен қатар, бұл әсерлер сынақ кезеңінде калорияларды тұтыну немесе физикалық белсенділік деңгейіне қатысты топтар арасында айырмашылық болмаса да байқалды;осылайша, HCA майдың жиналуын азайтуға тікелей жауапты болуы мүмкін, мысалы, физикалық белсенділіктің жоғарылауы немесе әдетте салмақ жоғалту әрекеттерімен байланысты шектеулі калория тұтынуы сияқты басқа араласулардан тәуелсіз.

Тұтастай алғанда, көптеген зерттеулер Garcinia Cambogia сығындысымен толықтыру дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығу режимін қоса, салауатты өмір салтымен үйлескенде салмақты басқаруға тиімді қолдау көрсете алады деп болжайды.Ұзақ мерзімді пайдалану денсаулыққа қаншалықты әсер ететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет, бірақ қазіргі дәлелдер бұл жалпы сауықтыру мақсаттарын сақтай отырып, артық фунт жоғалтуға тырысатын адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.