Жаңалықтар - Бербериннің ең бай көзі қандай?

Кіріспе

Берберинқандағы қантты реттеуді қолдау, холестеринді төмендету, жүрек денсаулығын жақсарту және қабынуға қарсы әсері бар денсаулыққа пайдалы кең ауқымымен танымал күшті өсімдік қосылысы. Берберинді әртүрлі өсімдіктерден табуға болатын болса да, кейбір көздерде бұл пайдалы қосылыстың концентрациясы басқаларына қарағанда жоғары. Бұл мақалада біз бербериннің ең бай көздерін, оның пайдасын және оны денсаулығыңыз үшін қалай тиімді пайдалануға болатынын қарастырамыз.

Берберин дегеніміз не және ол неліктен маңызды?

Ең бай көздерге үңілмес бұрын, бербериннің не екенін және оның неліктен соншалықты жоғары бағаланатынын түсіну маңызды.Бербериннегізінен кейбір өсімдіктердің тамырларында, қабығында және сабақтарында кездесетін сары пигменті бар өсімдік алкалоиды. Оның емдік әсері кеңінен зерттелген, соның ішінде:

Қандағы қант деңгейін реттеуБерберин инсулинге сезімталдықты арттырады және қандағы қантты бақылауға көмектеседі.
Жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдау: Холестерин мен триглицеридтерді төмендетеді, жүрек денсаулығына пайдалы.
Қабынуды азайту: Ол табиғи қабынуға қарсы әсер етеді, созылмалы қабынуды азайтады.
Ішек денсаулығын нығайтуБерберин ішек микробиотасын теңестіруге және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.

Бербериннің ең бай көзі қандай өсімдік?

Дегенменберберинәртүрлі өсімдіктерде кездеседі, кейбіреулерінде бұл қосылыс ерекше көп. Бербериннің ең бай көздері:

Коптис қытайшасы (Алтын жіп):
Coptis Chinensis, сондай-ақ Goldthread деп те аталады, бербериннің ең бай көздерінің бірі. Қытай медицинасында жиі қолданылатын бұл дәстүрлі дәрілік шөптің тамырында берберин бар. Coptis Chinensis құрамындағы бербериннің концентрациясы ең жоғары болып саналады, бұл оны осы қосылыстың ең күшті табиғи көздерінің біріне айналдырады.
Берберис Вульгарис (Барбарис):
Барбарис - әсіресе қабығы мен тамырында айтарлықтай мөлшерде берберин бар тағы бір өсімдік. Бұл өсімдік дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылады және ас қорытуды жақсарту және бауыр денсаулығын қолдау сияқты бірқатар денсаулыққа пайдалы екені дәлелденген.
Берберис Аристата (Үнді бөріқарақат):
Берберис Аристатасы деп те аталатын үнді бөріқарақаты бербериннің тағы бір бай көзі болып табылады. Бұл өсімдіктің тамыры мен қабығында бербериннің жоғары деңгейі бар және аюрведиялық медицинада ас қорыту және бауыр проблемаларын қоса алғанда, әртүрлі ауруларды емдеу үшін кеңінен қолданылады.
Mahonia Aquifolium (Орегон жүзімі):
Орегон жүзімі - негізінен тамырында берберин бар өсімдік. Бұл өсімдік өзінің дәрілік қасиеттерімен, әсіресе тері аурулары мен ас қорыту бұзылыстарын емдеуде танымал. Оның құрамындағы берберин иммундық функцияны қолдау және қабынуды азайту үшін пайдалы.

Берберин денсаулыққа қалай пайдалы?

Қандағы қантты реттеу:
Бербериннің инсулинге сезімталдықты жақсарту және бауырдағы глюкоза алмасуын ынталандыру арқылы қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектесетіні дәлелденген. Ол әдетте 2 типті қант диабеті немесе предиабетпен ауыратын адамдарды қолдау үшін қолданылады.
Холестерин және жүрек денсаулығы:
Берберин LDL холестеринін ("жаман" холестерин) және триглицеридтерді төмендетуге көмектеседі, сонымен бірге HDL холестеринін ("жақсы" холестерин) арттырады. Бұл оны жүрек денсаулығы үшін маңызды қосылыс етеді, себебі ол жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі.
Қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерлер:
Берберин - ағзадағы созылмалы қабынуды азайтуға көмектесетін күшті қабынуға қарсы агент. Сонымен қатар, оның жасушаларды бос радикалдар тудыратын зақымданудан қорғайтын антиоксиданттық қасиеттері бар.
Ішек денсаулығы:
Берберин ішек микробиотасын теңестіруге көмектеседі, ас қорыту жүйесінің саулығын жақсартады. Сондай-ақ, оның микробқа қарсы қасиеттері бар, бұл оны ішектегі зиянды бактериялармен күресуде тиімді етеді.