Жаңалықтар - Неліктен гинкго билоба сығындысы ми денсаулығын жақсартады

Гинкго билоба сығындысыtкогнитивті функцияға оң әсерімен ұзақ уақыт бойы танымал болды және қазіргі заманғы зерттеулер оның миды күшейту әлеуетін қолдауды жалғастыруда. Құпия оның құрамындағы флавоноидтар мен терпеноидтардың - ми жасушаларындағы тотығу стрессімен күресуге көмектесетін күшті антиоксиданттардың бай құрамында жатыр. Гинкго, әсіресе мидағы қан айналымын жақсарту арқылы нейрондардың ақыл-ойдың анықтығы, зейін қою және есте сақтау үшін маңызды оттегі мен қоректік заттардың жеткілікті мөлшерде түсуін қамтамасыз етеді.

Гинкго билоба құрамындағы қандай белсенді қосылыстар мидың жұмысын қолдайды?

Гинкго билоба сығындысытабиғи антиоксиданттарға, негізінен флавоноидтар мен терпеноидтарға бай. Бұл қосылыстар нейрондарды зақымдап, қартаюды жеделдетуі мүмкін бос радикалдарды бейтараптандыру арқылы ми жасушаларын қорғауға көмектеседі. Флавоноидтардың қабынуға қарсы әсері де бар, бұл мидағы төмен дәрежелі қабынуды азайтуға көмектеседі - бұл есте сақтау қабілетінің жоғалуы және Альцгеймер сияқты нейродегенеративті аурулармен байланысты жағдай. Гинкголидтер мен билобалид сияқты терпеноидтар микроциркуляцияны және жүйке жасушаларының қызметін жақсарту арқылы миды қорғауға ықпал етеді.

Гинкго мидың қан айналымын қалай жақсартады?

Гинкгоның ең танымал пайдасының бірі - оның тамырларды кеңейтетін әсері - ол қан тамырларын кеңейтуге көмектеседі және жалпы қан айналымын жақсартады. Бұл әсіресе ми үшін маңызды, себебі қан ағымын жақсарту оттегі мен маңызды қоректік заттардың нейрондарға тиімді жеткізілуін қамтамасыз етеді. Жақсы қан айналымы тек когнитивті өнімділікті ғана емес, сонымен қатар инсульт пен ми тұманының қаупін азайтуға көмектеседі. Перифериялық немесе ми қан айналымы нашар адамдар үшін,Гинкго сығындысы ақыл-ойдың анықтығын және реакция уақытын айтарлықтай жақсартуы мүмкін.

Гинкго есте сақтау қабілетіне, зейін қоюға және ақыл-ойдың анықтығына қалай көмектеседі?

Гинкго билоба сығындысыноотропты ретінде кеңінен қолданылады, яғни мидың жұмысын жақсартады. Оттегінің қолжетімділігін арттыру және нейрондарды зақымданудан қорғау арқылы гинкго айқын ойлауды, өткір зейінді және қысқа және ұзақ мерзімді есте сақтауды жақсартады. Ол сондай-ақ көңіл-күй мен зейінге әсер ететін дофамин мен серотонин сияқты нейротрансмиттерлерді реттей алады. Клиникалық зерттеулер гинкго сығындысын үнемі қабылдайтын адамдар, әсіресе стресс немесе жоғары ақыл-ой сұранысы кезеңінде, ақыл-ой сергектігінің жақсарғанын, шаршаудың азайғанын және есте сақтау қабілетінің жақсарғанын хабарлайтынын көрсетті.

Гинкго қартаю миын когнитивтік бұзылудан қорғай ала ма?

Иә. Гинкго жасына байланысты когнитивтік мәселелер үшін жиі ұсынылады. Ол ми жасушаларының нашарлауын баяулатады және жеңіл когнитивтік бұзылыстың (ЖКБ) белгілерін жақсартады деп есептеледі. Кейбір зерттеулер оның синаптикалық функцияны қорғау және мидың пластикасын сақтау арқылы Альцгеймер ауруы мен деменцияның дамуын кешіктіруі мүмкін екенін көрсетеді. Бұл ем болмаса да, гинкго егде жастағы адамдар үшін ұзақ мерзімді ми денсаулығының маңызды бөлігі бола алады, алдын алу және қолдаушы артықшылықтарды ұсынады.